Asosiy takliflar
- Smartfonlarda koʻproq vaqt oʻtkazadigan odamlar kattaroq, kechiktirilgan mukofotlardan voz kechib, kamroq, darhol daromad olish tarafdori boʻlishadi. Yangi tadqiqot natijalariga koʻra.
- Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, o'zini nazorat qila olmaydigan ishtirokchilar telefonlaridan ko'proq foydalanishadi.
- Foydalanuvchilar telefonlarida ular oʻylagandan ham koʻproq vaqt sarflashadi.
Agar siz ushbu maqolani oʻqishni tugatmasdan turib oʻyin oʻynashni toʻxtatsangiz, bu smartfondan foydalanish bilan bogʻliq boʻlishi mumkin, deydi olimlar.
Telefonlarida ko'proq vaqt o'tkazadigan odamlar, PLOS ONE jurnalida chop etilgan yaqinda o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra, kichikroq va darhol daromad olish uchun kattaroq, kechiktirilgan mukofotlarni rad etishlari mumkin. Impulsivlik deb ataladigan darhol mukofotlarga moyillik giyohvandlik, haddan tashqari qimor o'yinlari va spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish bilan bog'liq. Yangi tadqiqotda tadqiqotchilar smartfondan ortiqcha foydalanish ham impulsivlik bilan bog‘liqligini aniqlashdi.
"Bizning tadqiqotimiz shuni ko'rsatadiki, haqiqiy smartfondan foydalanish va impulsiv tanlov o'rtasida sezilarli bog'liqlik bor, ya'ni o'rtacha hisobda, odam smartfondan qanchalik uzoq foydalansa, ular kattaroqdan ko'ra kichikroq, darhol [mukofot] ni afzal ko'rishadi, kechiktirilgan mukofotlar ", dedi Tim Schulz van Endert, Freie Universität Berlin tadqiqotchisi va tadqiqot hammuallifi, elektron pochta orqali bergan intervyusida. "Hozirda deyarli har bir inson smartfonga ega va undan keng foydalanmoqda, shuning uchun smartfondan foydalanish va uning inson ongiga potentsial ta'sirini o'rganish juda muhim."
Koʻproq ekran vaqti=Oʻz-oʻzini boshqarish kamroqmi?
Telefonlarning xatti-harakatlarga qanday ta'sir qilishini tushunish zarurati, chunki ekrandan foydalanish tez-tez o'sib bormoqda, dedi Schulz van Endert. Zenith marketing va reklama agentligi maʼlumotlariga koʻra, oʻtgan yili butun dunyo boʻylab odamlar mobil internetdan oʻrtacha 800 soat foydalangan, bu esa 33 kunni uyqusiz yoki pauzasiz oʻtkazgan.
Bir nechta ota-onalarni hayratda qoldiradigan yangiliklarda, shuningdek, tadqiqot o'z-o'zini nazorat qilmaydigan ishtirokchilar telefonlarini ko'proq ishlatishini aniqladi. Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanish va oʻyin oʻynash ham darhol mukofotlarni afzal koʻrish bilan bogʻliq edi, biroq topilmalar ekranda ishlash vaqtidan tashqari kattaroq taʼsir koʻrsatishi mumkin, dedi Shuls van Endert.
Deyarli har bir inson endi smartfonga ega va undan keng foydalanmoqda.
"Bir tomondan, biz real hayotdagi smartfondan foydalanish ma'lumotlarini to'pladik, shuning uchun bu xatti-harakat eksperimental laboratoriyadan tashqarida to'liq qo'llanilishi mumkin ", deya qo'shimcha qildi u. "Boshqa tomondan, impulsiv tanlov odamlar kichikroq, erta va kattaroq, keyinroq mukofotlar (masalan, pulni tejash, oziq-ovqat tanlash, jismoniy mashqlar yoki hatto iqlim o'zgarishi) o'rtasida qaror qabul qilishlari kerak bo'lgan har qanday kontekstda qo'llaniladi."
Tadqiqot telefondan foydalanishni kuzatuvchi Apple dasturi boʻlmish Screen Timedan olingan maʼlumotlarga asoslangan. Shulz van Endert va uning hammuallifi tadqiqotning 101 ishtirokchisi o‘z telefonlarida har bir ilovadan qancha vaqt faol foydalanganliklarini aniq ko‘rishga muvaffaq bo‘lishdi va bu vaqt ishtirokchilar o‘ylaganidan ancha ko‘p edi. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ishtirokchilarning qariyb 71 foizi ekrandan foydalanish vaqtini ortiqcha baholagan va 17 foizi kam baholagan.
Shunga oʻxshash tadqiqotlar smartfondan foydalanish va impulsiv tanlov oʻrtasidagi bogʻliqlikni ham aniqladi. Biroq, bu tadqiqotlar asosan smartfondan foydalanish xatti-harakatlari haqida o'z-o'zidan xabar bergan, bu unchalik aniq emas, dedi Shuls van Endert.
"Bizning topilmalarimiz shuni ko'rsatadiki, ayniqsa, og'ir ijtimoiy tarmoqlar foydalanuvchilari va geymerlari kichikroq, darhol mukofotlarga jalb qilinish tendentsiyasini yodda tutishlari kerak ", deb yozgan tadqiqotchilar tadqiqotda. "Shu bilan bir qatorda, o'zlarining impulsiv qarorlar qabul qilishlarini allaqachon biladigan odamlar smartfonlardan ortiqcha foydalanish xavfi ortishi haqidagi bilimlardan foyda olishlari mumkin."
Koʻproq telefon vaqti, kamroq ish
Boshqa tadqiqotlar smartfonlar vaqtimizdan foydalanish va qarorlar qabul qilishimizga ta'sir qilishi haqidagi fikrni tasdiqlaydi. So'nggi paytlarda mobil telefon savdosi bilan shug'ullanuvchi Sell Cell kompaniyasi tomonidan o'tkazilgan so'rovda koronavirus blokirovkasi paytida uyda ishlayotgan odamlar bilan suhbat o'tkazildi va smartfonlar katta chalg'ituvchi ekanligini aniqladi.
"Telefonlarni tekshirish va ish bilan bog'liq bo'lmagan vazifalarni bajarish uchun bu impulsning ta'siri, shubhasiz, buzilgan ish tartibiga, yomon uyqu rejimiga va tartiblarga katta ta'sir qiladi, Sara Makkonomi, Sell kompaniyasining bosh direktori Cell elektron pochta orqali bergan intervyusida shunday dedi. "Oddiy tartiblarga rioya qilish va odatdagi kechki kun tartibining katta mukofotlaridan bahramand bo'lish o'rniga, kamroq stress va ehtimol yaxshi samaradorlik o'rniga, bu darhol mukofotni olish zarurati aniq."
Candy Crush yoki TikTokning keyingi bosqichidan oldin ushbu tadqiqotlar natijalarini yodda tuting. Qisqa muddatli mukofotlar ajoyibdek tuyulishi mumkin, ammo vaqtingizni keyingi ajoyib Amerika romanini yozishga, ushbu maqolani tugatishga yoki nihoyat bir necha oy oldin sotib olgan kitobingizni boshlashga sarflaganingiz ma’qul emasmi?
