Nimalarni bilish kerak
- Apple Watch va iPhone faoliyati maʼlumotlarini Mac bilan sinxronlashtirish uchun uchinchi tomon ilovasidan foydalaning.
- iPhone’dagi He alth ilovasidan ma’lumotlarni eksport qiling va Mac’ingizga yuboring.
- Apple Watch yoki iPhone-dan harakatlaringizning skrinshotini oling va uni Mac-dagi Photos-da oching.
Ushbu maqola Mac qurilmangizdagi Apple Watch qurilmangizdagi Faoliyat ilovasidan maʼlumotlarni koʻrishning uchta usulini tushuntiradi. Bu sizga maʼlumotlaringizni chiroyli va katta ekranda koʻrish va tekshirish imkonini beradi.
Uchinchi tomon ilovasi bilan sinxronlash
He alth Auto Export bu uchinchi tomon ilovasi boʻlib, u Mac kompyuteringizda Faollik ilovasi maʼlumotlarini koʻrish uchun boʻshliqni yopadi. Ilova ushbu ma'lumotlarni iPhone-dan (Apple Watch bilan bog'langan) Mac yoki iPad-ga sinxronlashtiradi. Shuning uchun ilovani iPhone va Mac (yoki iPad) ga oʻrnatganingizga ishonch hosil qiling.
He alth Auto Export oʻrnatilgan va maʼlumotlaringizni koʻrishga tayyor boʻlgach, ilovani Macʼda oching. Keyin yuqoridagi tezkor parametrlardan boshlab chap tomondagi navigatsiyadan foydalaning.
-
Oxirgi harakatlaringizning suratini koʻrish uchun Oxirgilar ni tanlang. Bunga faol energiya va turish vaqtidan tortib qadamlar soni va yurish tezligigacha bo‘lgan hamma narsa kiradi.
Image -
Mashq qilish tartiblaringiz haqida ma'lumot olish uchun Mashqlar ni tanlang. Bugun, kecha yoki oxirgi 30 kun kabi sana oralig‘ini tanlash bilan boshlang, so‘ngra ko‘rib chiqish uchun mashqni tanlang.
Image -
Faoliyatingiz maʼlumotlarining CSV yoki JSON faylini yaratish uchun Export ni tanlang. Sana diapazoni, interval va eksport formatini tanlang. Maʼlumotlarni sozlash uchun Select He alth Metrics tugmasini bosing va kerakli elementlar uchun doiralarni tekshiring. Eksport tugmasini bosing va keyin faylni oching.
Image -
Navigatsiya tepasidagi uchta tezkor variant ostida alohida toifalarni koʻrasiz. Turkumni kengaytirish uchun bosing va keyin ko'rish uchun elementni tanlang. Siz maʼlumotlaringizdan iborat diagrammani koʻrasiz, sana oraligʻi va intervalni tanlashingiz va hatto maʼlum bir elementni eksport qilishingiz mumkin.
Image
He alth Auto Export bepul va siz tanlagan reja asosida turli qoʻshimcha funksiyalarni taklif etadi. Shunday qilib, agar siz Faollik ilovasi maʼlumotlarini tez-tez koʻrib chiqmoqchi boʻlsangiz, ilova ichidagi xarid orqali mavjud pulli tariflardan birini koʻrib chiqishingiz mumkin.
Sogʻliqni saqlash maʼlumotlarini eksport qilish
Koʻrib chiqilishi kerak boʻlgan yana bir variant bu iPhone’dagi He alth ilovasidan eksport qilishdir. Ma'lumotlar klinik yozuvlar va mashg'ulot yo'nalishlari kabi narsalarni taqdim etish orqali ko'proq sog'liq uchun mo'ljallangan. Biroq, agar uni Mac kompyuteringizda boshqa joyga import qilishni rejalashtirsangiz, uni foydali deb topishingiz mumkin.
- iPhone-da He alth ilovasini oching.
- Yuqori oʻng tarafdagi profil belgisi yoki rasmga teging.
- Ekranning pastki qismiga oʻting va Barcha salomatlik maʼlumotlarini eksport qilish tugmasini bosing.
- Bu amalni Eksport tugmasini bosish orqali tasdiqlang. Keyin eksport qilinayotgani haqida kichik xabar olasiz.
-
Tugallangach, quyida ulashish varaqasi koʻrinishini koʻrasiz. Yuqoriga suring va faylni Mac kompyuteringizga yuborish uchun foydalanmoqchi bo‘lgan variantni tanlang.
Image
Apple Watch yoki iPhone-dan skrinshot oling
Ideal boʻlmasa-da, siz xohlagan vaqtda harakat maʼlumotlarining skrinshotini olishingiz va keyin ushbu rasmni Macʼingizga yuborishingiz yoki unga Photos ilovasidan kirishingiz mumkin.
- Apple Watch’da Faoliyat ilovasini oching va yozib olmoqchi boʻlgan maʼlumotlarga oʻting. Soatingizda skrinshot olish uchun Digital Crown va yon tugmani bir vaqtda bosing.
- IPhone’da siz yozmoqchi boʻlgan maʼlumotlarga qarab Fitness ilovasidan (avvalgi faoliyat) yoki He alth ilovasidan foydalanishingiz mumkin. Jarayon turlicha boʻlgani uchun iPhone modelida skrinshot olish boʻyicha koʻrsatmalarimizni koʻrib chiqing.
Keyin siz oʻzingiz yoqtirgan usul yordamida skrinshotni Apple Watch yoki iPhone-dan Mac-ga yuborishingiz mumkin. Eng yaxshisi, agar siz Photos ilovasini sinxronlashtirsangiz, o‘sha skrinshotlarni Mac kompyuteringizdagi Photos kutubxonasida ko‘rishingiz kerak.
Apple foydalanuvchilarga Mac-da Apple Watch faoliyati ma'lumotlarini ko'rsatish uchun o'rnatilgan vositani bermaguncha, sizda bu uchta vaqtinchalik yechim mavjud. Qaysi birini tanlaysiz?
FAQ
Mac-ni Apple Watch bilan qanday qulfdan chiqarish mumkin?
Mac-ni Apple Watch bilan qulfdan chiqarish uchun avtomatik qulfdan chiqarish funksiyasini sozlang. Mac kompyuteringizda Apple menyusiga > Tizim sozlamalari > Xavfsizlik va maxfiylik ga oʻting va katakchani belgilang. yonidagi Apple Watch-ga Mac-ni qulfdan chiqarishga ruxsat bering Apple Watch yaqinda bo'lganda Mac avtomatik ravishda qulfdan chiqariladi.
Apple Watch bilan Sierra-da ishlaydigan Mac-ni qanday qulfdan chiqarish mumkin?
MacOS Sierra bilan ishlaydigan Mac Apple Watchning avtomatik qulfdan chiqarish funksiyasiga mos kelmaydi. Apple Watch bilan Mac qurilmangizni qulfdan chiqarish uchun sizga macOS High Sierra yoki undan keyingi versiyalarda ishlaydigan Mac kerak bo‘ladi. Agar sizda High Sierra yoki undan keyingi versiyangiz boʻlsa, Tizim sozlamalari > Xavfsizlik va maxfiylik sahifasiga oʻting va Apple-ga ruxsat berish yonidagi katakchani belgilang. Mac kompyuteringizni qulfdan chiqarish uchun tomosha qiling
Apple soatini Mac bilan ulay olasizmi?
Yo'q. Apple Watch-ni Bluetooth orqali Mac-ga sinxronlay olmaysiz. Apple Watchni faqat mos keluvchi iPhone modeliga ulash mumkin.
