Asosiy takliflar
- Keng yangi shaxsiy murabbiylik ilovalari sport mahoratingizni oshirishi va jarohatlarning oldini olishi mumkin.
- Uplift kabi yangi ilovalar murabbiylar va sportchilarga telefon va planshetlar kabi aqlli qurilmalar orqali jonli ulanish va oʻzaro muloqot qilish imkonini beradi.
- Witness, sport murabbiyi ilovasi foydalanuvchilarni shaxsiy fitnes maqsadlari va darajalari, tanlangan joy va byudjet asosida trenerlar bilan bogʻlaydi.
Sport boʻyicha murabbiylik ilovalari shaxsiy mashgʻulotlar yordamida golfdan tennisgacha boʻlgan hamma narsada mahoratingizni oshirishi mumkin.
Uplift nomli yangi ilova murabbiylar va sportchilarga jonli muloqot qilish imkonini beradi. Ilova samaradorlikni oshirishga yordam berish uchun kinematik va biomexanik ma'lumotlarga kirish uchun sun'iy intellektdan foydalanadi. Bu hafta oxiri jangchilariga yordam berish uchun professional sportchilar uchun ishlab chiqilgan dasturiy ta'minotdan foydalanadigan ko'plab ilovalardan biridir.
“Havaskor fitnes ixlosmandlari jarohatlarning oldini olish va ular tanlagan maqsadlar sari toʻgʻri yoʻlda ekaniga ishonch hosil qilish uchun mutaxassis murabbiyga muhtoj”, dedi ultramarafonchi Joel Runyon, harakatchanlikni mashq qilishga qaratilgan Movewell ilovasini yaratuvchisi. elektron pochta orqali intervyu.
"Kimdir har bir mashg'ulotda 100% natija berishi, dietasini tekshirishi va boshidan ko'ra yomonroq holatga tushishi mumkin."
Mashg'ulot oling yoki xafa bo'ling
Kouching olish juda muhim, chunki tana mashqlarga moslashadi; noto'g'ri yoki nomutanosib moslashuvlarni majburlash o'rtacha natijalarga yoki hatto jarohatlarga olib kelishi mumkin, dedi Runyon. "Mutaxassis murabbiyligi aniq maqsadlarga erishish uchun nima talab qilinishini bilish bilan qo'llab-quvvatlanadigan jarohatlar xavfini kamaytiradigan muvozanatli mashqlar dasturini taqdim etishi mumkin", dedi u.
Uplift dasturi sizni shaxsan oʻrgatayotgandek koʻrsatishga harakat qiladi. Uplift bosh direktori Sukemasa Kabayama elektron pochta orqali bergan intervyusida shu paytgacha sportchilarning aksariyati jonli masofaviy murabbiylik qilish uchun Zoom kabi video konferentsiya ilovalariga tayanishgan.
"Biz skriptni o'zgartiramiz, shunda murabbiy yoki murabbiy, xoh siz 1:1 shaxsiy mashg'ulotda bo'lasizmi yoki kichik guruh sinfida bo'lasizmi, ko'p vaqtini sportchining jonli harakatlariga qaratadi, bu esa haqiqiyga tarjima qilinadi. sport ko'rsatkichlari oshadi ", deya qo'shimcha qildi u.
"Uplift ikki tomonlama, real vaqt rejimida muloqot qilish imkonini beradi va sportchi-murabbiy/murabbiy o'zaro munosabatlari darajasida shaxsan imkon qadar yaqinroq bo'ladi."
Uplift murabbiy va murabbiylarga qanday harakat qilayotganingizni tasavvur qilish uchun sun'iy intellektdan foydalanadi, dedi Kabayama. Shuningdek, u qoʻl burchaklari, tana holati va umumiy orientatsiya kabi sportga xos harakatlar elementlarini ajratib koʻrsatishi mumkin boʻlgan asboblarni ham quvvatlaydi.
Uplift Capture kompaniyaning korporativ darajadagi yechimi professional sport jamoalari va sportchilar tomonidan qo'llaniladi. U internetda va ilova orqali mavjud (murabbiylar uchun Apple iOS, sportchilar uchun Apple va Android).
Uplift Spotlight (guruh mashgʻulotlari davomida bitta sportchining jonli “kattalashtirishi” mumkin) kabi funksiyalarga ega; Jonli yurak urish tezligini kuzatish; Live + Smart Annotations (ekrandagi telestratorga o'xshash imkoniyatlar uchun); Jonli takrorlash; va Jonli video almashish.
Murabbiy olishning koʻp usullari, ilova orqali
Boshqa sport ilovalari ham murabbiylarning jonli mashgʻulotlarini taklif qiladi. Masalan, “Witness” nomli sport murabbiyi ilovasi mavjud boʻlib, u foydalanuvchilarni shaxsiy fitness maqsadlari va darajalari, tanlangan joy va byudjet asosida trenerlar bilan bogʻlaydi.
"Murabbiyning jonli fikr-mulohazasi bilan bizning ilovamiz odamlarni mashg'ulotlarda intizomli qiladi", dedi Witness kompaniyasi asoschisi va bosh direktori Eran Cinamon elektron pochta orqali bergan intervyusida. "Doimiy murabbiylar" fitnesning guvohi " bo'lib, odamlarga fitnes maqsadlariga erishishda yordam beradi."
Witness kabi ilovalar odamlarga xohlagan joyda va qachon sport zaliga oʻxshash tajribaga ega boʻlishlariga imkon beradi, dedi Cinamon.
"Ko'pchilik sport zali a'zolari o'zlari uchun xavfsiz va samarali mashg'ulot dasturlarini ta'minlash uchun etarlicha tajribaga ega emaslar yoki xabardor emaslar ", deya qo'shimcha qildi Cinamon. “Ko‘proq odamlar uydagi sport zallari va shaxsiy mashg‘ulot jihozlariga sarmoya kiritmoqda, bu esa sport zalidan tashqarida murabbiylar bilan muloqot qilishni osonlashtirmoqda.”
Biz stsenariyni oʻzgartiramiz, shunda murabbiy yoki murabbiy koʻp vaqtini sportchining jonli harakatlariga qaratadi, bu esa haqiqiy sport samaradorligini anglatadi, Hatto havaskorlar ham ilovalar orqali shaxsiy e'tibordan foydalanishlari mumkin, dedi golf murabbiyi Jeyk Jonson elektron pochta orqali bergan intervyusida.
"Sportning yangi turi bilan shug'ullanuvchilarning ko'pchiligi professional sportchi bo'lish istagi yo'qligidan qat'i nazar, yaxshi o'yinchi bo'lishni xohlashadi", dedi Jonson.
"Doimiy mashg'ulot va mashg'ulotlar sizning muvaffaqiyatingiz uchun asos bo'lsa-da, yaqin atrofda murabbiy topish yoki ehtimol jadvaldagi ziddiyatlar shaxsiy mashg'ulotlarga ta'sir qilishi mumkin. Sport murabbiyi ilovasi ularning mahoratini oshirish uchun yechim bo'lishi mumkin."
Jonson qoʻshimcha yordam izlayotgan golfchilar uchun murabbiy bilan bogʻlanishingizga yordam beradigan Skillest ilovasini tavsiya qiladi.
"Siz golf o'ynaganingiz tasvirlarini yuklaysiz va murabbiy video dars va o'yiningizni qanday yaxshilash bo'yicha fikr-mulohaza bilan javob beradi", - deya qo'shimcha qildi u. "Ilova onlayn darslar, jonli video seanslar taklif qiladi va siz tanlagan murabbiyingiz bilan istalgan vaqtda muloqot qilishingiz mumkin."
