Pomodoro texnikasi oʻz nomini ixtirochi Franchesko Sirillo kollej talabasi boʻlganida oʻz ishini kuzatish uchun ishlatgan pomidor shaklidagi taymerdan olgan. Usul vazifalarga e'tiboringizni qaratishga va vazifalar ro'yxatini engishga yordam beradi. Quyida unumdorlikni oshiruvchi quvvatdan foydalanadigan eng yaxshi ilovalardan bir nechtasi keltirilgan.
Ish stoli ilovasi: Pomodoro Tracker
Bizga nima yoqadi
- Veb-versiyasi mavjud.
- Oddiy interfeys.
- Foydalanish oson.
Bizga nima yoqmaydi
Ozgina oʻrganish egri chizigʻi.
Ushbu oddiy vosita taymer va har bir Pomodoroni belgilash va jurnalga yozishning oddiy usulini oʻz ichiga oladi. Uni har bir tanaffusdan keyin avtomatik ravishda yangi Pomodoroni ishga tushirish va har bir Pomodorodan keyin tanaffusni boshlash uchun sozlash. Shuningdek, siz Pomodoro yoki tanaffusning tugashi uchun signal yoki brauzer bildirishnomasini o'rnatishingiz mumkin. Agar sizni bezovta qilmasa, soatning tiqillagan ovozini ham qo'shishingiz mumkin.
Hisob yaratganingizda (Google, Facebook yoki GitHub orqali) Pomodoro tafsilotlarini, jumladan, ovoz va bildirishnoma sozlamalarini saqlashingiz mumkin. Statistika sahifasida vaqt boʻyicha faoliyatingiz, jumladan, har kuni bajargan oʻrtacha Pomodorolar soni va ishlagan vaqtingiz koʻrsatiladi.
Ish stoli ilovasi: MarinaraTimer
Bizga nima yoqadi
- Veb-asoslangan.
- Uchta Pomodoro rejimi.
- Maxsus Pomodoro va tanaffus vaqtlari.
Bizga nima yoqmaydi
- Hech qanday ish stoli ilovasi mavjud emas.
- Pomodoro texnikasiga moslashish uchun vaqt kerak.
MarinaraTimer (mavzuni shu yerda koʻringmi?) Pomodoro, odatiy va oshxona taymerlarini taklif qiladi. Pomodoro taymeriga standart 25 daqiqalik Pomodoro sessiyasi va besh daqiqa va 15 daqiqalik tanaffuslar kiradi.
Agar bu sizga mos kelmasa, vaqt segmentlarini sozlash uchun maxsus taymerdan foydalaning. Siz har biriga nom va ikkinchi uzunligini berishingiz mumkin. Biroq, siz hisob yarata olmaysiz yoki Pomodoro yoki maxsus taymer seanslarini saqlay olmaysiz. MarinaraTimer ham faoliyat hisobotlarini taklif qilmaydi.
Android ilovasi: Clockwork Pomidor
Bizga nima yoqadi
-
Yuklab olish va foydalanish bepul.
- Interfeysni sozlash oson.
- Pomodoro faoliyatini qayd qiladi.
- Tasker bilan birlashadi.
Bizga nima yoqmaydi
- Chalqiruvchi afzalliklar.
- Seansni tugatishni unutish oson.
Stenli Kubrikning 1971-yildagi distopik filmiga oʻxshab nomlanishiga qaramay, “Clockwork Pomidor” psixologik qiynoqlarni oʻz ichiga olmaydi. Focus Keeper kabi, u ko‘plab moslashtirishlarni taklif etadi, jumladan, soat yuzi shakli va rangi, signallar va tiqilish tovushlari.
Pre-end funksiyasi seans tugash arafasida ekanligi haqida ogohlantiradi, bu sizga soat kuzatuvchisi boʻlsangiz yordam berishi mumkin. Aks holda, bu eslatmaning ovozini o'chirib qo'yishingiz mumkin. Kengaytirilgan taymer opsiyasi “O‘tkazib yuborish” tugmasini bosmaguningizcha tugamaydigan ish sessiyasi yoki tanaffusni uzaytiradi.
iOS ilovasi: Focus Keeper: Ish va oʻqish taymeri
Bizga nima yoqadi
-
Pomodoroni samarali oʻrgatadi.
- Oʻrnatish va ishlatish oson.
- Juda sozlanishi.
- Tarixiy foydalanishni qayd qiladi.
Bizga nima yoqmaydi
- Faqat iOS uchun mavjud.
- Hujjatlar yoʻq.
- Fuqarolar seanslarini belgilashning iloji yo'q.
To'g'ri nomlangan Focus Keeper: Ish va o'qish taymeri (PIXO Inc.dan $1,99) Pomodoro texnikasiga amal qiladi, lekin Pomodorolarni diqqatni jamlash seanslari bilan almashtiradi.
Uning bir nechta moslashtirilgan variantlari mavjud, jumladan, 10 ta tiqilinch tovushi va 14 ta signal. Fokusli sessiyalar, qisqa tanaffuslar va uzoq tanaffuslar uchun turli tovushlar va ovoz balandligini o'rnatishingiz mumkin. Focus Keeper fonda ishlayotgan bo'lsa ham, bildirishnomalar keladi. O'n to'rt va 30 kunlik faoliyat hisobotlari vaqt o'tishi bilan hosildorligingizni kuzatib boradi. Hatto har kuni yakunlamoqchi boʻlgan fokusli seanslar soniga maqsad ham qoʻyishingiz mumkin.
Etishmayotgan yagona narsa - nima qilayotganingizni kuzatishingiz uchun Fokusli sessiyalarni belgilash variantidir. Agar buni xohlasangiz, boshqa ilova yoki noutbukdan foydalanishingiz kerak.
Brauzer kengaytmasi: trekni almashtirish
Bizga nima yoqadi
- Tez kirish uchun brauzer panelida qulay tugma joylashgan.
- 100 dan ortiq ilovalar bilan integratsiyalangan.
- Barcha versiyalarda sinxronlanadi (veb, ish stoli va mobil).
- Boʻsh vaqtni aniqlash.
Bizga nima yoqmaydi
- Loyihalarni kuzatish, taxminlar, hisobotlar va boshqalar kabi qoʻshimchalar faqat pulli versiyalarda mavjud.
- Brauzer faqat Chrome va Firefox bilan cheklangan.
Toggl Track - bu besh milliondan ortiq foydalanuvchiga ega bo'lgan vaqtni kuzatish arenasida o'rnatilgan, yaxshi rivojlangan o'yinchi. Barcha kuzatilgan vaqt ilovaning barcha versiyalari boʻylab sinxronlanadi, bu sizga qayerda boʻlishingizdan qatʼi nazar, foydalanayotgan qurilmangizdan foydalanish imkonini beradi.
Bu juda moslashtiriladi: uni Pomodoro texnikasi bilan ishlashga sozlang yoki oʻzingiznikidan foydalanishni tanlang.
Bunchalik koʻp funksiyalar bilan dastlab chalkash boʻlishi mumkin. Shunga qaramay, hujjatlar keng qamrovli va foydalanish holatlari, maslahatlar va umumiy ish bo‘yicha maslahatlar haqida batafsil maqolalar bilan to‘ldirilgan.
Pomodoro texnikasidan qanday foydalanish kerak
Pomodoro texnikasi oddiy: katta vazifalarni kichikroq vazifalarga bo'ling, keyin ularni Pomodoros deb nomlangan vaqt oralig'ida hal qilasiz. Pomodorolar o'rtasida rejalashtirilgan tanaffuslar bo'lib, ular davomida siz turishingiz va cho'zishingiz (agar siz stolda ishlasangiz) va qiziqarli yoki dam oladigan narsa bilan shug'ullanishingiz tavsiya etiladi.
Odatda Pomodoro 25 daqiqa davom etadi, keyin esa besh daqiqalik tanaffus. To'rtta Pomodorodan so'ng siz 15 dan 25 daqiqagacha uzaytirilgan tanaffus qilasiz. Ish yukingiz va tartibingizga qarab barcha muddatlarni o'zgartirishingiz mumkin, shuningdek, oshxona taymerini yoki sekundomerdan foydalanishingiz mumkin. Mavjud bo'lgan ko'plab mobil va onlayn vositalar ko'plab funksionallik va qulayliklarni qo'shadi.
Pomodoro maslahatlari
Texnikaning koʻplab muxlislari bir nechta umumiy strategiyalarga tayanadilar:
- Vazifalar roʻyxatini yaratishdan boshlang, soʻngra har bir vazifani Pomodoroga ajrating.
- Loyihalarni bir Pomodoroda bajarishingiz mumkin boʻlgan hazm boʻladigan bosqichlarga ajrating.
- Agar buning iloji boʻlmasa, har bir topshiriq uchun ajratilgan Pomodorolar sonini cheklang.
- 25 daqiqadan kamroq vaqt ichida bajarilishi mumkin boʻlgan vazifalarni birgalikda toʻplang.
- Kunning birinchi Pomodoro-ni kunning qolgan qismini rejalashtirishga bag'ishlang yoki keyingi kunga tayyorgarlik ko'rish uchun oxirgi Pomodoro-dan foydalaning.
- Oʻzingga qattiq ogʻir boʻlmang. Pomodoro-Tracker.com dan iqtibos keltirish uchun, "Keyingi Pomodoro yaxshiroq bo'ladi."
Pomodoro uchun eng yaxshi va eng yomon foydalanish
Ba'zi loyihalar boshqalarga qaraganda Pomodoro texnikasiga ko'proq mos keladi. U yaxshi ishlaydi:
- Yozish.
- E-pochtangizdagi qoldiqlar tozalanmoqda.
- Kiruvchi xatlar tozalanmoqda (IT-quvvatlash chiptalari, dasturiy xatolarni tuzatish va shunga oʻxshash elementlar).
- Uy vazifalari, kurs ishlari va boshqa talabalar loyihalari.
- Uy yumushlari.
- Uy loyihalari, masalan, garajni tozalash.
- Qisqa vaqt oraligʻida hal qilishingiz mumkin boʻlgan loyihalar.
- Juda uzoq vaqtga qoldirgan narsalaringiz.
Pomodoro-dan quyidagilar uchun foydalanmang:
- Bo'sh vaqtlar.
- Oʻqish yoki izlanish kabi tez-tez tanaffuslar foyda bermaydigan vazifalar yoki loyihalar.
- Bir nechta urinishlardan keyin texnikaga mos kelmaydigan har qanday narsa.
