Asosiy takliflar
- Apollo taqiladigan qurilmasi past chastotali tovush toʻlqinlarini chiqarish orqali tashvish va stressni engishga yordam beradi.
- Kiyilganda koʻzga koʻrinmaydi, garchi tasmalarni almashtirish qiyin boʻlsa-da.
- Ular ma'lumotlarni ko'rsatishdi, lekin men hali ham platsebo effektidan ehtiyot bo'laman.
Apollo Neuroscience taqiladigan qurilmasini sinovdan o'tkazishda o'tkazgan haftam g'ayrioddiy samarali bo'ldi, ammo menda haligacha shubhalar bor.
Pittsburg universiteti tadqiqotiga muvofiq qurilgan Apollon ilova tomonidan boshqariladigan taqiladigan (349$ yoki oyiga $32) boʻlib, eshitilmaydigan tovush toʻlqinlarining tinchlantiruvchi taʼsiri bilan kayfiyatingizni tartibga solishga xizmat qiladi. Sozlamaga qarab, bu dam olish, diqqatni jamlash, tashvish, stress yoki uxlashda yordam berishi kerak.
Odatda men shunga oʻxshash narsalarni oʻtkazib yuborgan boʻlardim, lekin 2020-yilgi eng yaxshi arqonni maydalagichdan soʻng, chill-out ilovalari va boshqa uydagi ruhiy salomatlikni kuchaytirish kabi amaliyotlarga faolroq qiziqib qoldim.. Men Apollonga buyurtma berdim va haftalik ishimni bilagimga yoki to‘pig‘imga bog‘lab qo‘ydim, bu qanday bo‘lganini ko‘rish uchun, lekin sakkiz kundan keyin ham bu qanchalik yaxshi ekanini bilmayman.
Bu birinchi qarashda ilon moyiga oʻxshab ketadi, lekin Apollon dizaynerlari hech boʻlmaganda ikki tomonlama koʻr-koʻrona tadqiqot nima ekanligini bilishadi va bir necha marta izlanishgan.
Yo'q, bu oyoq Bilagi zo'r monitor emas
Qutidan tashqarida Apollon kichik kavisli plastik gadjet boʻlib, uni uzoqdan qoʻl soati yoki uyqu rejimidagi aqlli soat bilan adashish mumkin. U pastki qismiga sig‘adigan USB Micro-B shnuri orqali quvvatlanadi, shuning uchun siz uni zaryad qila olmaysiz va bir vaqtning o‘zida taqib bo‘lmaysiz va bilagingizga yoki to‘pig‘ingizga mos keladigan ikkita Velcro tasma bilan birga keladi.
Apollonning ilmi, uning dizaynerlarining fikriga ko'ra, eshitilmaydigan tovush to'lqinlari "tegish hissi orqali his-tuyg'ularimizni xavfsiz va ishonchli tarzda o'zgartirishi" mumkin.
Bu birinchi qarashda ilon moyiga oʻxshab ketadi, ammo Apollon dizaynerlari hech boʻlmaganda ikki tomonlama koʻr-koʻrona tadqiqot nima ekanligini bilishadi va bir necha bor izlanishgan. Tebranish tovushi orqali teginish tuyg‘usiga tegish orqali u sizning kayfiyatingizga ta’sir qiladi va shunday ko‘rinadi.
Apollonni Bluetooth orqali mobil ilovasi orqali faollashtirasiz, bu sizga belgilangan davrlar uchun yettita mavzuli sozlamalardan birini tanlash va tovush toʻlqinlarining intensivligini boshqarish imkonini beradi.
U siz uchun qanday ishlashini koʻrish uchun har bir rejimda taxminan 30% dan boshlash tavsiya etiladi, lekin 100% boʻlsa ham, aksariyat rejimlar nozik.
Istisno "Energiya va uyg'onish". Boshqa rejimlar yumshoq impulslardir, lekin “Energiya” bu dissonant bo‘g‘iq bo‘lib, uni sozlash qiyinroq.
Siz Apollondagi barcha rejimlarga juda tez koʻnikasiz. Taxminan 10 daqiqadan so'ng, 55% "Clear and Focused" rejimida, men Apollon hali ham yoqilganligiga ishonch hosil qilish uchun pastga cho'zilganimni ko'rdim. Bu sizning kayfiyatingizga ta'sir qilishi kerak bo'lgan narsa uchun hayratlanarli darajada e'tiborga olinmaydi.
Yetti kundan keyin
Apollon bilan asosiy foydalanuvchi tajribasi shuni ko'rsatadiki, bu hali ham birinchi avlod mahsuloti. Androidda mobil qurilmangiz uyqu rejimiga o'tganda hamroh ilovasi Apollon bilan aloqasini yo'qotadi va bu meni vaqti-vaqti bilan ilovani qayta ishga tushirishga majbur qiladi. Tasmalarni almashtirish ham ancha qiyinroq.
Shunday boʻlsa-da, men bir hafta davomida Apollonni bilagim va toʻpigʻimga taqish oʻrtasida turdim va tavsiya etilgan boshlash tartibi boʻyicha turli rejimlardan foydalandim. Uni energiya uchun sozlash va kunning boshida diqqatni jamlash tavsiya etiladi, keyin esa kechasi ijtimoiy va dam olish sozlamalari bilan pastga tushing.
Umuman olganda, u ishlagandek tuyuldi. Men vazifamni bajarishda davom etish uchun Apollondan foydalanish, o‘sha paytda qilishni rejalashtirgan ishimni ko‘paytirish va yordam berish uchun foydalandim.
Birgina istisno "Uyqu va yangilash" sozlamasi boʻlib, bu deyarli notoʻgʻri ishlash edi. Hatto past haroratda ham Apollonning tebranishi uxlashni qiyinlashtirdi.
Boshqa oltita sozlamalar hech boʻlmaganda ijobiy taʼsir koʻrsatgandek tuyuladi. Bu hafta men ko‘p ish qildim, hatto qo‘limda yangi gadjet jiringlagan bo‘lsa ham, bu menga ish va dam olish o‘rtasida aniqroq chegarani aniqlashga yordam berdi.
Kayfiyatingizga ta'sir qilishi kerak bo'lgan narsa hayratlanarli darajada ko'zga tashlanmaydi.
Mening asosiy muammom shundaki, men Apollon effektlarining qanchasi qurilmaga tegishli ekanligini bilmayman. Men haqiqatan ham o'z miyamni o'zgartiryapmanmi yoki undan soatdan soatga jadvalimni yaxshiroq tashkil qilish usuli sifatida foydalanyapmanmi? Agar ikkinchisi bo'lsa, men bir necha yuz dollar tejab, shaxsiy rangli bilaguzuk tizimini o'rnatgan bo'lardimmi?
Men beadabman, lekin oʻlchash qiyin boʻlgan narsani ham muhokama qilyapman. Apollon hech bo'lmaganda bozorni to'ldiradigan sog'lomlashtirish mahsulotlariga nisbatan qiziqarliroq va faktlarga asoslangan muqobildir va men buni oldindan ko'rib chiqishga arziydi, deyman.
