Onamizning bolaligimizda aytganlariga qaramay, televizorga juda yaqin oʻtirish koʻrish qobiliyatini buzmaydi.
Kanada optometristlar assotsiatsiyasi (CAO) ma'lumotlariga ko'ra, televizorga juda yaqin o'tirish ko'zlaringizga doimiy zarar yetkazmaydi. Aksincha, u ko'zni charchatadi va charchatadi.
Koʻzning charchoqlanishi va charchoqlari muammo boʻlishi mumkin, chunki bu sizning koʻzlaringiz charchaganligini anglatadi, bu esa loyqa koʻrishni anglatadi. Davosi - ko'zlaringizni dam olish va ko'rish normal holatga qaytadi.
Bu maʼlumot LG, Samsung, Panasonic, Sony va Vizio tomonidan ishlab chiqarilgan, lekin ular bilan cheklanmagan holda turli ishlab chiqaruvchilarning televizorlariga tegishli.
Televizorni tomosha qilish uchun mos yoritish
Televizorga juda yaqin oʻtirish koʻzni charchatishi va charchoqqa olib kelishi mumkin, notoʻgʻri yorugʻlikda televizor koʻrish esa koʻzning ortiqcha zoʻriqishiga olib kelishi mumkin. CAO koʻzlaringizni ortiqcha charchoqqa olib kelmaslik uchun televizorni yaxshi yoritilgan xonada tomosha qilishingizni tavsiya qiladi.
Televizor xonasini yoritish juda muhim. Ba'zilar xonaning yorug'ligini yaxshi ko'radilar, boshqalari esa qorong'i. CAO kunduzi yorug'lik sharoitida televizor ko'rishni taklif qiladi. Haddan tashqari qorong‘i yoki juda yorug‘xona tasvirni ko‘rish uchun ko‘zni charchatadi, degan fikr bor.
Shuningdek, CAO odamga quyoshdan saqlaydigan koʻzoynak taqqan holda televizor koʻrmaslikni tavsiya qiladi.
Televizorni koʻrayotganda koʻz zoʻriqishini kamaytirishning bir yechimi soyalarni olib tashlashdan tashqari, televizorni orqa yorugʻlik bilan yoritishdir. Orqa yoritish - bu televizor orqasida yorug'lik yoritilishi. Philips Ambilight televizori, ehtimol, orqa yoritgichli eng mashhur televizordir.
Televizordan oʻtirish uchun toʻgʻri masofa
Bir fikr shundaki, odam HDTVga yaqinroq o'tirishi mumkin, chunki bizning ko'zlarimiz keng ekranni eski analog televizorni ko'rgandan farqli ravishda ko'radi. Yana bir narsa shundaki, hech narsa o'zgarmadi. Buruningiz ekranga tegib oʻtirmasligingiz kerak.
Xo'sh, televizordan qancha masofada o'tirish kerak? CAO odamga televizor ekranining kengligidan besh baravar uzoq masofadan televizor tomosha qilishni tavsiya qiladi.
Eng yaxshi maslahat - agar ko'zlaringiz og'riy boshlasa, ozgina aql-idrokni ishlating va televizordan uzoqlashing. Televizorni masofadan turib tomosha qiling, u yerda ko‘zingizni qisib qo‘ymasdan ekrandagi matnni bemalol o‘qiysiz.
Agar siz televizor koʻrayotgan boʻlsangiz va koʻzlaringiz charchay boshlasa, koʻzingizni televizordan uzoqlashtiring. Qisqa vaqt ichida ularni uzoqdagi narsaga qaratishga harakat qiling. Buning amaldagi eng sevimli misoli CAOning 20-20-20 qoidasi.
Kompyuterni tomosha qilish uchun ular 20-20-20 qoidasini yaratdilar, biroq siz uni koʻz charchoqlari muammosi boʻlgan har qanday vaziyatda, masalan, televizor tomosha qilishda qoʻllashingiz mumkin. CAOga ko'ra, "har 20 daqiqada 20 soniyalik tanaffus qiling va ko'zingizni kamida 20 fut uzoqlikdagi narsaga qarating."
Agar siz ekran oldida oʻtirganingizdan keyin charchagan va koʻzlaringiz ogʻriyotgan boʻlsa, koʻk yorugʻlik filtri ilovasi yoki kompyuter koʻzoynaklaridan foyda olishingiz mumkin.
